<p>Como hemos visto, el apio (también conocido como célery) posee diversos beneficios para la salud de la mujer.</p> Si una mujer no gana el peso suficiente. Una de las ventajas del apio es que lo puedes tomar crudo, cocido o al vapor ya que Uno …

<p>La leche entera también contiene mucha grasa, por lo que aquellas personas que padecen colesterol o quieren adelgazar, deberían tomar leche semidesnatada o desnatada.</p> Aunque su sabor pueda ser un poco más intenso, tenemos diferentes opcion…

<p>La margarina es un alimento con grandes cantidades de calorías llegando a 900 calorías por cada 100 gramos, mientras que la mantequilla tiene 750 calorías en la misma proporción.</p> Pueden cortarse rodajas de esta mantequilla y usarlas para f…

<p>Un tercio de taza de pasta o arroz.</p> La pasta es una buena fuente de carbohidratos complejos, que liberan energía lentamente para que pueda comer menos a largo plazo. Una taza de pasta será igual a 3 porciones de carbohidratos. Arroz-cocido…

<p>Sugiérales que digan qué tipos de alimentos les gustaría comer en el almuerzo o vayan juntos al supermercado para comprar alimentos saludables que puedan llevarse a la escuela.</p> La salsa que permanece en la olla debe cocerse a fuego lento d…

<p>Los cálculos renales son objetos duros que se forman a partir de sustancias químicas en la orina, como calcio, cisteína, oxalato, fosfato, urato y xantina.</p> También hay tipos menos comunes, que incluyen diuréticos ahorradores de calcio, diu…